KURSE

Eine aktuelle Übersicht aller Kurse findest du in meinem Kursplan!

WALK & YOG & MEDITATE

Ein neuer Kurs in der wundervollen Umgebung von Kanal und Schlosspark in Nymphenburg. 20 Min Walking, 20 Minuten Heilyoga-Lu Jong, 10 Min Meditation.

Zeit für dich, in der Natur, bei jedem Wetter. Alles was es braucht, nicht mehr, nicht weniger.

Immer Dienstags um 19:15 Uhr und Donnerstags um 10:15 Uhr

Probestunde 8,00 €  |  Einzelstunde 10,00 €  10er-Karte 79,00 €
Teilnahme auch über My Fitness Card, Qualitrain und Urban Sports Club   möglich!

Ich freue mich auf Dich!

Lu Jong, Balance Yoga und Pilates im m.i.s.s. für Sie & Ihn

Seit vielen Jahren unterrichte ich im m.i.s.s. am Isartor in München Lu Jong, Yoga, Pilates und weitere Group-Fitness-Formate.

Aktuell kannst du dort an folgenden Terminen mit mir trainieren:

Dienstags:
Lu Jong um 17:15 Uhr (60 Min)

Donnerstags (NEU ab 21.02.:)
Balance Yoga um 18:00 Uhr (60 Min)
Pilates um 19:00 Uhr (45 Min)

Sonntags (im 2-Wochen-Takt):
Bodystyling um 11:30 Uhr (45 Min)
Step & Workout um 12:15 Uhr (45 Min)

 
 

Meet4Move

Meet4Move am 02. Februar 2019

in Haag an der Amper

Im Februar 2019 stelle ich beim jährlich stattfinden Sport- und Bewegungsfestival Meet4Move meinen Lu Jong-Kurs vor.

Interessierte können sich dort einen ganzen Tag lang bei verschiedenen Sport- und Fitnessformaten auspowern und sich mit anderen Teilnehmern austauschen.

Pilates im Atemraum

Im schönen Atemraum in der Arcisstraße 55 unterrichte ich den Klassiker für einen definierten Körper: Pilates.

Jeden Freitag von 09:45 bis 10:45 Uhr

(Geplant: 08:45-09:45 Uhr Lu Jong)

Der Check-In ist auch mit Urban Sports Club und My Fitness Card möglich.

See you on the mat 🙂