„Fall in love with taking care of yourself. Body. Mind. Spirit.“
Jetzt ist deine Zeit - plane deine to do' s
Herzlich willkommen in 2025!
Fit & Gesund online
Trainieren von wo aus immer du willst - mit meinen Fit & Gesund-online-Angeboten ist das möglich. Entdecke jetzt meine vielfältige Kursauswahl und tu dir selbst etwas Gutes.
Fit & Gesund in München/Nymphenburg
Du möchtest lieber vor Ort und in einem motivierenden Team sporteln? Meine Body & Mind-Formate schenken dir Kraft und Ausgeglichenheit für den Alltag.
Wie sieht ein Training oder Coaching bei mir aus?
Einblicke für dich
Company Care
Die körperliche und psychische Gesundheit der Mitarbeiter ist das wertvollste Gut in einem Unternehmen. Ich unterstütze Sie und Ihr Team dabei, nachhaltig fit, ausgeglichen und motiviert zu bleiben – mit modernen Formaten wie Aktive Pause, Heilyoga, Achtsamkeit oder Balance Coaching .
Gutscheine
Wenn du auf der Suche nach einem echten „Feel-Good-Geschenk“ bist, habe ich eine tolle Idee für dich: Für alle meine Kurse, Tickets und Monats-Abos kannst du jetzt ganz einfach Gutscheine über meinen Partner Fyndery kaufen 😍
So geht’s: Wähle deinen gewünschten Kurs auf Fyndery aus, scrolle bis zum Ende der Seite und klicke auf „Als Gutschein kaufen“. Nun kannst du in der Buchungsmaske dein gewünschtes Ticket wählen, alle Daten eingeben und die Zahlung sicher abschließen. Fertig!
Meine Podcasts für DEINE Gesundheit & Balance
I. ENTSPANNUNGSREISEN MIT YVONNE FREI
Nach einem langen Tag lade ich dich ein mit mir eine Entspannungsreise zu erleben, die Dir die Möglichkeit gibt ruhiger zu werden, endlich tief durchzuatmen und abzutauchen. Meine Stimme und Vision helfen dir den Stress der vergangenen Stunden von dir abfallen zu lassen. Es geht um dich, um dein Mindset und deine innere Balance. Jede Reise trägt ein bestimmtes Thema und ermöglicht dir neue Impulse, die dich während der Reise erreichen.
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