über
Yvonne frei

Seit 35 Jahren beschäftige ich mich mit Körper, Geist und Seele. Durch meine Zusammenarbeit mit Psychologen, meine jahrzehntelange Unterrichtserfahrung und mein Coaching wuchs ein Gesamtpaket, das in seiner Vielseitigkeit überzeugt. Deine Freude und deine Gesundheit sind mein Glück.

  • Seit 34 Jahren als Instruktorin tätig
  • Breite Bandbreite an Zusatzqualifikationen
  • Deine Expertin für Körperarbeit, Coaching und Work-Life-Balance

Meine Angebote

Für Unternehmen

Ich unterstütze Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter durch Sportangebote, Meditation und Coaching. Glückliche und gesunde Mitarbeiter führen Ihr Unternehmen zum Erfolg!

Kurse & Workshops

Zeit, die du dir nur für dich nehmen kannst! Relaxen und Genießen bei meinen Yogatagen, Neues entdecken bei Lu Jong oder Auspowern im Group Fitness - auch für dich ist das Richtige dabei!

Balance Coaching

In vielen Lebenssituationen kann dir ein Coaching dabei helfen, die Dinge klarer zu sehen und Ziele fokussierter anzugehen. Meine Techniken helfen dir dabei - für eine Balance von Körper, Geist & Seele.

Kursstunden
Tassen Kaffee
Teilnehmer
Zertifikate

NEU: WALK & YOG & MEDITATE

 

Ein neuer Kurs in der wundervollen Umgebung von Kanal und Schlosspark in Nymphenburg.

20 Min Walking, 20 Minuten Heilyoga-Lu Jong, 10 Min Meditation.

Zeit für dich, in der Natur, bei jedem Wetter. Alles was es braucht, nicht mehr, nicht weniger.

Immer Dienstags um 19:15 Uhr und Donnerstags um 10:15 Uhr

BALANCE-SEMINAR IN GIARDINO MARLING

Lu Jong - Bewegung. Position. Atmung.

Erlebe die Balance von Köper, Geist & Seele durch die Praxis von Lu Jong – Tibetisches Heilyoga und Meditation in Kombination mit Wellness im wundervollen 5*-Hotel Giardino Marling in Meran/ Südtirol.

Save the date:  21. – 24. März 2019

STIMMEN MEINER TEILNEHMER

Ein Highlight. Für mich sehr unerwartet haben die Beiträge von Frau Frei für mich den höchsten Wert des Seminars gebracht.

Teilnehmer am Balance-Seminar

Sehr gut. Große Spezialistin ihres Faches und menschlich ebenfalls super, vertrauenswürdig und individuell.

Teilnehmer am Balance-Seminar

Sehr gutes und fundiertes Wissen, sehr einfühlsam, sehr angenehm.

Teilnehmer am Balance-Seminar

Sehr authentisch, auch in der Team-Kombination super harmonisch und top-abgestimmt, alles in Balance.

Teilnehmer am Balance-Seminar

Neugierig geworden? Kontaktiere mich jetzt!

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