Firmenfitness in München

Für ein gesundes und glückliches Team.

Fitness und Coaching für Ihre Mitarbeiter in München

Für Arbeitgeber wird es immer wichtiger, die psychische und physische Gesundheit ihrer Angestellten zu unterstützen. Mit internen Gesundheits-Formaten, etwa im Rahmen eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements, wird nicht nur die Mitarbeiterbindung gestärkt, sondern auch die Effektivität gesteigert und krankheitsbedingte Ausfallraten reduziert.

Körperliche und psychische Gesundheit ist die Basis für eine produktive und engagierte Mitarbeit im Unternehmen. Eine ausgewogene Work-Life-Balance, anhaltende Motivation und Wohlbefinden bei der Arbeit sollten nicht nur die Wünsche Ihrer Mitarbeiter, sondern in erster Linie die des Unternehmens selbst sein – gesunde und zufriedene Mitarbeiter garantieren schließlich den Erfolg Ihres Unternehmens.

Ich unterstütze Sie und Ihre Mitarbeiter dabei langfristig mit bewährten Tools wie Yoga, Meditation und Coaching – in München und Umland.

Firmenfitness in München

Firmenfitness

Die Gelegenheit, Kraft zu tanken und einen Ausgleich zur gewohnten Arbeit zu finden, lässt Angestellte fokussierter arbeiten. Die Aktive Pause ist ein 20-minütiger Stop zur Regeneration mit individuell wählbaren Schwerpunkten. Yogastunden und Meditationstechniken helfen Ihren Mitarbeitern dabei, durch intensive Körperarbeit zur Ruhe zu kommen.

Mein Firmenfitness-Angebot für Unternehmen im Überblick:

  • Aktive Pause
  • Balance und Business Yoga
  • Lu Jong – Tibetisches Heilyoga

Mitarbeiter-Coaching

Individuelle Coaching-Programme geben Ihren Mitarbeitern wichtige Skills wie Techniken zum Stress-Management an die Hand und unterstützen sie dabei, ihre volle Leistung und Produktivität zu erreichen.

Meine Angebote für Mitarbeiter-Coaching im Überblick:

  • Balance-Coaching
  • Techniken für Stressmanagement
  • Atem- und Wahrnehmungsübungen
  • Führungskräfte-Coaching
Mitarbeiter-Coaching in München
Fitness und Meditation

Seminare für Führungskräfte

In Zusammenarbeit mit erfahrenen Psychologen biete ich regelmäßig Seminare für Führungskräfte an. Die einzigartige Verbindung von Coaching, Körperarbeit und Meditation liefert wirksame und nachhaltige Resultate in den Bereichen Stressmanagement, Mitarbeiterführung und persönliche Weiterentwicklung.

Seminartermine teile ich Ihnen gerne auf Anfrage mit.

Yvonne Frei - Ihre Spezialistin für Firmenfitness

Seit 35 Jahren beschäftige ich mich mit Körper, Geist und Seele. In meiner täglichen Arbeit befasse ich mich vor allem mit Formaten, die gesund halten und für mehr Balance im Alltag sorgen. Durch meine meine jahrzehntelange Unterrichtserfahrung als Fitnesstrainerin und Yogalehrerin, meine Ausbildung im Balance-Coaching sowie der Zusammenarbeit mit Psychologen wuchs ein Gesamtpaket, das in seiner Vielseitigkeit und Professionalität überzeugt.  Mit meinem Unternehmen YF – Training & Beratung bin ich auch im Bereich Firmengesundheit tätig. Meine langjährigen Erfahrungen und Sepezialisierungen überzeugen in Ihrer ganzheitlichen Orientierung und Gewinnbringung für Ihr Unternehmen.

Portrait von Yvonne Frei.

Glückliche Mitarbeiter für ein erfolgreiches Unternehmen

Sie wissen es bereits: Es wird immer wichtiger, dass Unternehmen sich um ihre Mitarbeiter und deren Wohlbefinden kümmern, denn nur dann fühlen sich diese auch wirklich geschätzt und anerkannt. Glückliche und produktive Mitarbeiter, die motiviert und kreativ an ihre Arbeit herangehen, und Ihr Unternehmen weiterhin wachsen lassen, sind das Resultat.

Ich unterstütze Sie und Ihr Team dabei – kontaktieren Sie mich jetzt für ein individuelles Angebot!

Jetzt anfragen:

Kontakt Info

E-Mail

hallo@yf-training-beratung.de

Telefon

0173-9367426

“Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.”