Wir begeben uns heute auf einen wundervollen Ausflug an den Flaucher in München. Ich, deine Entspannungsbegleiterin Yvonne, nehme dich, nachdem du deinen Platz liegend auf der Untermatte eingenommen hast und […]

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Entspannungspodcasts mit Yvonne Frei. Deine Entspannungsbegleiterin Yvonne entführt dich heute in eine weit entfernte Welt nach Peru ins Valle Sagrado de las Incas.

Heute lassen wir uns auf eine Reise zu unseren Gedanken ein, und deren Bildlichkeiten, die eventuell entstehen. Hier darf viel Raum für Farben, Formen und Gedanken wachsen, die sich gegenseitig

Diese 7. Folge des Podcast bringt uns in ein wundervolles Stück Natur, das all unseren Zellen Kraft und Vertrauen schenkt. Aber zuerst finden wir einen guten Platz, wo der Körper

Diese Folge meines Entspannungspodcast nimmt dich mit in die Natur und in die Winterlandschaft auf einen Berg, in dem du mit jeden Schritt tiefeintauchst, bis du festen Boden spürst, um

Wir starten wieder bei dir in deinem Wohfühlraum und beginnen unsere Fahrt zum Gardasee. Am sonnigen Steg genießen wir die Umgebung und Giuglia, die Statue direkt auf dem Steg, die

Heute, am 1. Sonntag des Jahres geht es um die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Des inneren Raums und dem Atemfluss, der diesen inneren Raum verändert. Wenn dieser Fokus gut gefunden

Heute lade ich dich ein, mich nach Italien zu begleiten. Aber bevor wir starten, mit einem Gefährt, nicht von dieser Welt, hast du die Möglichkeit dich und deinen Körper auszustrecken

In dieser Podcast-Folge lassen wir uns Zeit, Körper, Geist und Seele vorzubereiten. Nachdem du deinen Platz gefunden hast, nehme ich dich mit auf unsere gemeinsame Entspannungsreise, raus, in die Natur,

In der ersten Folge meines Podcasts „Entspannungsreisen mit Yvonne Frei“ erwartet dich eine entspannende Reise nach München zum märchenhaften Schloss Nymphenburg. Wir beginnen mit der Ausrichtung des Körpers, bevor unsere