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Entspannungsreise #10: Abendausflug zum Flaucher

Wir begeben uns heute auf einen wundervollen Ausflug an den Flaucher in München. Ich, deine Entspannungsbegleiterin Yvonne, nehme dich, nachdem du deinen Platz liegend auf der Untermatte eingenommen hast und …

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Entspannungsreise #9: Wanderung durch das Heilige Tal der Inka

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Entspannungspodcasts mit Yvonne Frei. Deine Entspannungsbegleiterin Yvonne entführt dich heute in eine weit entfernte Welt nach Peru ins Valle Sagrado de las Incas. …

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gedankenbilder8

Entspannungsreise #8: Wir reisen in Gedankenbilder

Heute lassen wir uns auf eine Reise zu unseren Gedanken ein, und deren Bildlichkeiten, die eventuell entstehen. Hier darf viel Raum für Farben, Formen und Gedanken wachsen, die sich gegenseitig …

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Waldweg Leutasch

Entspannungsreise #7: Waldspaziergang durch Leutasch

Diese 7. Folge des Podcast bringt uns in ein wundervolles Stück Natur, das all unseren Zellen Kraft und Vertrauen schenkt. Aber zuerst finden wir einen guten Platz, wo der Körper …

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Winterlandschaft

Entspannungsreise #6: Winterwonderland – wir tauchen in den Schnee

Diese Folge meines Entspannungspodcast nimmt dich mit in die Natur und in die Winterlandschaft auf einen Berg, in dem du mit jeden Schritt tiefeintauchst, bis du festen Boden spürst, um …

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Entspannungsreise #5: Am sonnigen Steg von Cassone/Lago di Garda

Wir starten wieder bei dir in deinem Wohfühlraum und beginnen unsere Fahrt zum Gardasee. Am sonnigen Steg genießen wir die Umgebung und Giuglia, die Statue direkt auf dem Steg, die …

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Junge Frau vor einer Wand aus Pflanzen und Blumen

Entspannungsreise #4: Körper und Atmung im Fokus

Heute, am 1. Sonntag des Jahres geht es um die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Des inneren Raums und dem Atemfluss, der diesen inneren Raum verändert. Wenn dieser Fokus gut gefunden …

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Blick auf die Küste von Positano

Entspannungsreise #3: Reise nach Positano

Heute lade ich dich ein, mich nach Italien zu begleiten. Aber bevor wir starten, mit einem Gefährt, nicht von dieser Welt, hast du die Möglichkeit dich und deinen Körper auszustrecken …

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Ein Wanderer auf einem Fels über der dichten Wolkendecke.

Entspannungsreise #2: Achtsam und klar auf den Fels

In dieser Podcast-Folge lassen wir uns Zeit, Körper, Geist und Seele vorzubereiten. Nachdem du deinen Platz gefunden hast, nehme ich dich mit auf unsere gemeinsame Entspannungsreise, raus, in die Natur, …

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Das Schloss Nymphenburg bei Nacht.

Entspannungsreise #1: Spaziergang zum Schloss Nymphenburg

In der ersten Folge meines Podcasts „Entspannungsreisen mit Yvonne Frei“ erwartet dich eine entspannende Reise nach München zum märchenhaften Schloss Nymphenburg. Wir beginnen mit der Ausrichtung des Körpers, bevor unsere …

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Cover des Podcasts "Entspannungsreisen mit Yvonne Frei"

Willkommen zum Podcast „Entspannungsreisen mit Yvonne Frei“

Nach einem langen Tag lade ich dich ein mit mir eine Entspannungsreise zu erleben, die Dir die Möglichkeit gibt ruhiger zu werden, endlich tief durchzuatmen und abzutauchen. Meine Stimme und Vision helfen dir den Stress der vergangenen Stunden von dir abfallen zu lassen. Es geht um dich, um dein Mindset und deine innere Balance. Dieser Podcast erscheint wöchentlich immer Sonntags und ist ab 17.00 Uhr abrufbar. Jede Reise trägt ein bestimmtes Thema und ermöglicht dir neue Impulse, die dich während der Reise erreichen.

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